Hindari Makanan Ini Untuk Wanita Hamil - Hallo sahabat MAKASSAR INFO, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Hindari Makanan Ini Untuk Wanita Hamil, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Hindari Makanan Ini Untuk Wanita Hamil
link : Hindari Makanan Ini Untuk Wanita Hamil

Hindari Makanan Ini Untuk Wanita Hamil

Berbagi Cerita - Ibu hamil memang tidak boleh sembarangan dalam memilih makanan yang dikomsumsinya. Jika memilih makanan yang tidak sehat, kesehatan sang janinpun akan jadi taruhannya. Beberapa makanan memang yang dilarang untuk dikomsumsi, biasanya berbeda beda tiap masa kehamilan.
Ada makanan yang yang boleh dikomsumsi untuk ibu hamil di trimester kedua, namun tidak baik dikomsumsi oleh ibu hamil di trimester pertama. Meski demikian, ada pula makanan yang tidak boleh dikomsumsi untuk ibu hamil di semua trimester, baik itu trimester satu, dua maupun tiga.

Dari pada bingung, silahkan simak beberapa daftar makanan dibawah ini yang wajib dihindari oleh ibu hamil.


1. Kafein
makanan yang mengandung kafein memang tidak baik untuk ibu hamil. Selain berbahaya bagi janin dalam kandungan, kafein juga dapat berpengaruh buruk terhadap kesehatan sang bunda. Kafein dipercaya dapat meningkatkan detak jantung ibu dan anak di dalam kandungan. Oleh sebab itu, sebaiknya hindari makanan atau minuman yang mengandung kafein seperti kopi maupun teh, di saat anda sedang mengandung.


2.Alkohol Dan Rokok
Tak hanya berbahaya bagi ibu hamil, alkohol dan rokok juga jangan berbahaya bagi semua orang. Kandungan zat berbahaya dalam rokok dapat membuat anak anda terlahir cacat secara fisik, jika anda nekat mengkomsumsinya. Oleh sebab itu, sebisa mungkin buat para ibu hamil untuk berhenti minum alkohol dan menghisap rokok secara permanen.


3. Sayuran Mentah
sayuran mentah juga perlu dihindari bagi ibu hamil. Bukan sayurannya yang dapat membahayakan ibu hamil, melainkan sisa zat Pestisida yang masih menempel pada sayuran. Jika memang anda “ngoyok” ingin makan sayuran mentah seperti lalapan, sebaiknya cucilah sayuran tersebut dengan produk pencuci makanan hingga bersih.


4. Buah Nanas
Buah nanas memang sangat dikenal sebagai buah penggugur janin. Terlepas dari hal tersebut, baik itu merupakan sebuah mitos ataupun fakta, menjauhinya jauh lebih baik dan tidak beresiko.


5. Telur Setengah Matang Atau Mentah
Memang ada sebuah mitos di jawa yang mengatakan bahwa untuk ibu hamil, diwajibkan memakan telur mentah agar disaat melahirkan nanti, ibu masih memiliki stamina yang bugar. Namun ternyata, secara medis hal tersebut tidak benar. Ibu hamil dilarang makan telur mentah atau yang dimasak setengah matang karena dikuatirkan akan terjangkit Salmonea, yaitu bakteri jahat yang ada ditelur mentah ataupun setengah matang. Bunda juga disarankan untuk tidak memakan olahan dari telur setengah matang lainnya seperti mayonaise, spagheti karbonera dan juga salad dressing.


6. Ikan Tuna

Walaupun memiliki nilai gizi yang tinggi, ternyata ikan tuna tidak boleh dikomsumsi bagi ibu hamil. Jika ingin mengkomsumsinya, sebaiknya tidak lebih dari 1 potong tiap harinya. Selain itu, beberapa ikan laut seperti ikan hiu, ikan marlin ataupun ikan todak juga tidak diperbolehkan untuk dikomsumsi. Sebenarnya, ibu hamil hanya diperbolehkan makan ikan air tawar saja.

Demikianlah Artikel Hindari Makanan Ini Untuk Wanita Hamil

Sekianlah artikel Hindari Makanan Ini Untuk Wanita Hamil kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Hindari Makanan Ini Untuk Wanita Hamil dengan alamat link https://makassar-infoterkini.blogspot.com/2015/11/hindari-makanan-ini-untuk-wanita-hamil.html

Tweet